Próximos Talleres

Próximos Talleres
De qué se trata este Taller: este evento vivencial busca despertar la conciencia de comer alimentos saludables con placer, utilizando todos los sentidos, los pensamientos y los sentimientos. De esta manera se logra una sensación satisfactoria de comer, justo lo que el cuerpo necesita para estar saludable. Los resultados son excelentes, se trabaja sobre la ansiedad al comer, se logra un peso saludable, se evita los problemas digestivos. Vivir con conciencia plena empieza con alimentarse saludablemente.

domingo, 8 de noviembre de 2015

EL RETO # 4 - SALUDABLE A LA VISTA

!Mantén siempre los alimentos saludables a la vista!, los estudios del Centro del Consumidor de la Universidad de Cornell muestran que las personas que mantienen en sus mesones de cocina frutas y vegetales frescos, tienen un peso más saludable que aquella que mantienen cereales azucarados y galletas a la vista.  

!Manos a la obra!, adorna tú cocina con color y sabor, frutas y vegetales de colores hermosos y sabores deliciosos en una compotera, te mantendrán saludable...

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